Quante volte hai pronunciato la frase “Voglio mettermi in forma, ma non ci riesco”!

Vuoi rientrare in fretta in quel vestito che ti piace tanto, senza rischi per la salute?

Dietnatural Adessopuoi!

Fare sport fa benissimo lo sappiamo. Ma far sport non significa per forza andare in palestra o in piscina, basta fare una camminata abbastanza lunga ogni giorno, fermarvi alla fermata dell’autobus più lontana dal vostro ufficio (così camminerete e scaricherete anche l’ansia dopo il lavoro) usare le scale al posto dell’ascensore ecc..

Ricordate che si spendono sempre calorie facendo qualsiasi lavoro e movimento, anche stirando, passando l’aspirapolvere o pulendo casa. Se siete tipi timidi e non vi va l’idea della palestra potete se ci riuscite acquistare una cyclette o qualche altro attrezzo ginnico che potete fare per non annoiarvi davanti la tv o ascoltando musica!!

Cercate di iniziare la giornata con una buona colazione. Quindi a colazione non limitatevi al solito caffè, ma aggiungiamo pure latticini, fette biscottate e/o biscotti. Quando avete voglia di “peccare” fatelo a colazione così spenderete le calorie accumulate!!

I grassi cioè olio di oliva o di semi, lardo, burro ecc come sapete non devono essere consumati in eccesso. Consigliamo di non usare i grassi insaturi come il lardo o il burro ma di preferire sempre l’olio di oliva senza esagerare. Inoltre stiamo molto attenti alle quantità di olio d’oliva che utilizziamo, infatti fa molto bene ma contiene molte calorie. Limitiamoci perciò a 2 cucchiai al giorno. Per cercare di dare alle pietanze più gusto senza utilizzare i grassi possiamo aggiungere spezie ed aromi come pepe, peperoncino, prezzemolo, salvia, rosmarino, origano, limone, erba cipollina, aglio ecc, basta solo avere un pò di fantasia!

Il tuo obiettivo del 2016 è quello di perdere peso ed essere “al top” prima dell’arrivo dell’estate? Cosa aspetti?! Prenota la tua Consulenza Dietnatural “Gratuita” con misura massa magra/grassa inclusa!

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Il metodo Diètnatural ha come obiettivo la cura della persona nella ricerca del Peso Ideale in modo corretto, duraturo e naturale. Il metodo adottato, tende a guidare il cliente ad un corretto rapporto con il cibo, al fine di migliorare la propria immagine per ritrovare l’equilibrio e raggiungere il benessere.

Nei centri Diètnatural sono presenti Consulenti qualificati che consigliano al cliente la “corretta alimentazione” per ritrovare il proprio peso forma associando integratori naturali 100% Made in Italy che favoriscono i processi drenanti, depurativi e di controllo del peso. Il percorso prevede consulenze gratuite, nel corso delle quali, il cliente può sottoporsi ad un automisurazione impedenziometrica, che consente la scomposizione del peso corporeo in massa magra, massa grassa e liquidi.

Dietnatural – Clinica del Dimagrimento
Via San Benedetto 33 /A, Cagliari
Tel. 070/4519600 – 366/1359689
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